|
|
 সাধারণত শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করা হয় দেহকে সুগঠিত করার জন্য বা হৃদরোগ, ডায়বেটিস ও ক্যান্সারের মত রোগগুলোকে প্রতিহত করা বা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য। কিন্তু কখনো কি বুদ্ধিবৃত্তিক বা মানসিক উন্নতির জন্য ব্যায়াম করার কথা ভেবে দেখেছেন? হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের সাইক্রিয়াটিষ্ট জন রেটির ভাষায়, “মনকে উৎফুল্লতা রাখা, স্মৃতিশক্তি ও আত্মস্থ করার শক্তিকে আরো বৃদ্ধি করতে মস্তিষ্ককে সাহায্য করার জন্য ব্যায়ামই সবচেয়ে ভালো কর্মপন্থা হতে পারে।”
বিস্তারিত
|
| |
|
|
চা নিয়ে বহু বিজ্ঞাপন দেখতে পাই আমরা। আসলে কি সেগুলো বিজ্ঞাপন নাকি বিজ্ঞান? এই সংশয় দূরীভূত করেছেন লন্ডনের কিংস কলেজের বিজ্ঞানীরা। দিনে অন্তত তিন কাপ চা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপযোগী ৷শুধু তা-ই নয় ৷সাধারণভাবে চা খেলে শরীর কষে যায় বলে যে ধারণা প্রচলিত, তা-ও ভুল বলে ব্যখ্যা দিয়েছেন ওই বিজ্ঞানীরা ৷চা খেলে গায়ের রং কালো হয়ে যায়, এমন ধারণা কেউ কেউ করলেও আসলে ধারণাটি সত্য নয়। ত্বকের রং নির্ভর করে মেলানোসাইট কোষের সক্রিয়তার উপর। চা মেলানোসাইট কোষের সক্রিয়তা বাড়াতে পারে না। আবার কেউ কেউ মনে করেন চা খেলে ত্বক খসখসে হয়ে যাবে।
বিস্তারিত
|
| |
|
|
 সাধারনত বছরের এই সময়টায় চোখের ভাইরাসজনিত ইনফেকশন বা প্রচলিত কথায় ‘চোখ ওঠা’ বা চোখ লাল হওয়া যাওয়া রোগের প্রাদুর্ভাব বেশি পরিলক্ষিত হয়। বিশেষ করে বছরের এই সময়ে প্রচন্ড ভ্যাপসা গরম এবং বাজে আবহাওয়ায় বিধ্যমান থাকায় এই রোগের প্রাদুর্ভাব অত্যন্ত বেশি হয়ে থাকে। চোখ লাল হওয়া একটি উপসর্গ মাত্র। বিভিন্ন কারণে চোখ লাল হতে পারে। যেমন-জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হলে, এডিনো ভাইরাসজনিত কারণে, হারপেস সিমপ্লেক্স ভাইরাসজনিত কারণে, স্কেলেরার ইনফেকশনজনিত কারণে, ইউভিয়াল টিস্যু ইনফেকশনজনিত কারণ ইত্যাদি।
বিস্তারিত
|
| |
|
|
 জ্যান্ত মাকড়সা তো বটেই, এমনকি মাকড়সার ছবি দেখেও ভয় পায় এমন মেয়েদের
সন্ধান করছে অস্ট্রিয়ার ইউনিভার্সিটি অফ গ্রাজ। জানা গেছে, মাকড়সার ছবি
দেখে তাদের মস্তিষ্কে ভীতির প্রক্রিয়া কেমন হয় সে গবেষণা করতেই এমন
অদ্ভুতুড়ে বিজ্ঞাপন দিয়েছে ইউনিভার্সিটি। খবর রয়টার্সের।এদিকে ইউনিভার্সিটির ওয়েবসাইটে জানানো হয়েছে, গবেষণার জন্য মাকড়সা দেখে
ভয় পায় এবং অসুস্থ বোধ করে এমন ৮ থেকে ১৩ বছর বয়সী মেয়েদেরই কেবল
গবেষণার জন্য বেছে নেয়া হবে।
বিস্তারিত
|
| |
|
|
উচ্চ রক্তচাপের পরেই আমাদের দেশে হৃদরোগের অন্যতম প্রধান কারণ হল বাতজ্বর । প্রতিবছর অনেক শিশু-কিশোর ও যুবক এই রোগে আক্রান্ত হয়ে অকালে মৃত্যুমুখে পতিত হয়। এক পরিসংখ্যানে জানা গেছে, বাংলাদেশ প্রতি হাজারে ৭.৫ জন এবং প্রতি হাজারে ৪ জন শিশু বাতজ্বর ও বাতজ্বরজনিত হৃদরোগে ভুগছে।
বাতজ্বর আসলে কতগুলো উপসর্গ ও লক্ষণের সমষ্টি, যা বিটাহিমোলাইটিক স্ট্রেপটোকক্কাস নামক এক প্রকার জীবাণু দ্বারা গলায় সংক্রমণের ফলে হয়ে থাকে। গলা ব্যথা হওয়ার ১ থেকে ৫ সপ্তাহ পর এই রোগ দেখা দেয়। দূষিত খাদ্য ও অস্বাস্খ্যকর পরিবেশের মাধ্যমে বিস্তারিত এই জীবাণুর সংক্রমণ হয় ফলস্বরূপ টনসিল ও গলবিল লাল হয়ে ফুলে যায় ।
বিস্তারিত
|
| |
|
|
|
|
|
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
আমরা অনেকেই “আর্থ্রাইটিস” রোগটির সাথে অপরিচিত। মূলত, আর্থ্রাইটিস একটি মারাত্মক রোগ যা দেহের অস্থিসংযোগস্থলগুলোর বিভিন্ন ক্ষতি সাধন করে থাকে। আর্থ্রাইটিসের প্রায় ১০০ প্রকারের ধরন রয়েছে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এর মধ্যে একটি।...বিস্তারিত
|
চকলেট দুধঃ ওজন হ্রাসের মহৌষধ
দুধ জিনিসটি ছোটদের খুব অপছন্দের হলেও, এমন শিশু খুব কমই পাওয়া যাবে চকলেট দুধ যার পছন্দ নয়। কিন্তু, আপনি কি জানেন, ছোটদের এই প্রিয় পানীয় বড়দেরও কতটা কাজে আসতে পারে?...বিস্তারিত
|
বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস
১৯ মে, বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস। এই দিনে বিশ্বে প্রথমবারের মতো পালিত হলো বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস। বিশ্বে প্রতি ১২ জনে একজনের রয়েছে হেপাটাইটিস ‘বি’ বা ‘সি’। অথচ অধিকাংশই লোকই এ ব্যাপারে...বিস্তারিত
|
উচ্চ রক্তচাপ এবং করণীয়
উচ্চ রক্তচাপ বর্তমান বিশ্বে মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়ছে। সারা বিশ্বে এখন প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। শরীরের জন্য উচ্চ রক্তচাপ একটি গুরত্বপূর্ণ ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান। সকলকে উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে...বিস্তারিত
|
তা হলে এক কাপ কফিই নিন!
 চা নাকি কফি, কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এ নিয়ে বিতর্কের অন্ত নেই। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, কফি পানের ফলে লিভার ফাইব্রোসিস, হেপাটাইটিস, টাইপ-২ ডায়াবেটিস এর ঝুঁকি অনেকটাই...বিস্তারিত
|
থ্যালাসেমিয়া- আপনি কি এ বিষয়ে সচেতন?
গত সপ্তাহে ৮ই মে সবার অলক্ষ্যেই চলে গেল বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস। বিশ্বের অধিকাংশ দেশেই বিশেষ করে মিডল ইস্ট, সাউথ ইস্ট, ইন্ডিয়া এসব উপমহাদেশে থ্যালাসেমিয়ার প্রকোপ বেশি। বাংলাদেশেও থ্যালাসেমিয়ার হার অনেক...বিস্তারিত
|
সোরিয়োসিস
 সোরিয়োসিস একধরনের ছোয়াচেবিহীন চর্ম রোগ যেখানে শরীরের স্কিন দ্রুত বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হয় । ফলস্বরূপ স্কিন অতিরিক্ত লালচে, রুক্ষ এবং পুরু হয়ে যায়। সাধারণত সোরিয়োসিস হাটু, কনুই এবং মাথার উপরিওংশে হয়ে থাকে।...বিস্তারিত
|
পানি নাকি ড্রিংকস?
 পানি নিয়ে কয়েক ছত্র-
১. সামান্য তৃষ্ণা পেলেই খাদ্যের মেটাবলিজম প্রক্রিয়া ৩% কমে যায়।
২. গবেষণায় দেখা গিয়েছে, প্রতিদিন ৮-১০ গ্লাস পানি মেরুদণ্ড ও হাড়ের ব্যথা প্রতিহত করতে পারে ।...বিস্তারিত
|
কম ঘুমানোও ক্ষতিকর!
 রাতজাগা এখন একধরনের ক্রেজ হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষ করে তরুণ-তরুণীদের মধ্যে। কেউ রাত জেগে প্রেমিকের সঙ্গে চুটিয়ে গল্প করে। কেউ রাত জেগে পরীক্ষার প্রস্তুতি নেয়। আবার কেউ গভীর রাতে পার্টির আমোদে...বিস্তারিত
|
ডায়াবেটিস কি ডিপ্রেশনের কারণ হতে পারে?
ডায়াবেটিসবিহীন রোগীর চেয়ে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ডিপ্রেশানে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশী দেখা যায়। ডায়াবেটিসের কারণে রোগীকে অনেক ধরনের নিয়মকানুন মেনে চলতে হয়, যার কারণে রোগী নিজেকে তার পরিবার,বন্ধুবান্ধব থেকে পৃথক...বিস্তারিত
|
|
|
|
|
|
